Animés par Rada

Le Hatha Yoga est bien plus qu'une simple pratique, c'est un art complexe qui harmonise le corps, l'esprit et le souffle. Ce cours de Hatha Yoga est spécialement conçu pour convenir à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé, et à tout âge. Que vous souhaitiez améliorer votre flexibilité, renforcer vos muscles, réduire le stress ou simplement trouver une pause bien-être dans votre routine quotidienne, ce cours est fait pour vous. Rada, vous guidera tout au long de la séance, en vous aidant à comprendre et à pratiquer les différentes postures et techniques de respiration propres au Hatha Yoga. Rejoignez-nous pour profiter des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. Vous apprendrez à cultiver une présence tranquille et une conscience profonde de votre corps et de votre esprit.

Complexe Sportif Alexandra David Neel
100 Rue Francis de Pressensé 69100 VILLEURBANNE

3ème étage